Mein Name ist Silke Schwarz, ich bin 1967 geboren, verheiratet und habe 4 Kinder. Seit meiner ersten Schwangerschaft vor 24 Jahren praktiziere ich selber Yoga.
Nach einer schweren Hirnhautentzündung im Jahr 2018 hat Yoga mir geholfen, das Vertrauen in meinen Körper zurückzugewinnen. Yoga hat mir wieder die Kraft, Stärke und Flexibilität gegeben, die ich im Leben benötige, um meine Ziele und Wünsche zu erfüllen.
Dadurch ist der Wunsch entstanden, diese positiven Elemente des Yogas an andere Menschen weiterzugeben und eine Ausbildung als Yogalehrerin zu absolvieren. Seit Beginn des Jahres 2021 bin ich zertifizierte Yogalehrerin mit über 500h Ausbildung mit dem Abschluss Yogalehrerin Basis IYGK und Yogalehrerin Stufe 2 IYGK.
Pre- und postnatales Schwangerschaftsyoga und Hormonyoga für Frauen habe ich in Spezialfortbildungen vertieft. Im Oktober 2021 habe ich bei Gaby Nele Kammler eine Yoga- und Krebs Ausbildung absolviert, mit dem Abschluss als zertifizierte Yoga- und Krebstrainerin.
Gaby Nele Kammler hat mich inspiriert, diesen Weg fortzusetzen, um Menschen mit einer Krebsdiagnose in jeder Therapiestufe begleiten zu können.
In meinen Stunden unterrichte ich Übungen aus verschiedenen Yogatraditionen, wie z. B. Sivananda, Hatha und Ashtanga Yoga, sowie Elemente aus dem Yin Yoga und Kundalini Yoga.
Yoga kann Sie auf Ihrem Weg unterstützen – zu Beginn, während der Behandlung oder nach Abschluss der Therapie – und Ihnen helfen, sich wieder in Ihrem Körper wohl zu fühlen.
